Alexandre Elia
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Micronutrition et Phytothérapie

C'est quoi la micronutrition et la phytothérapie ?

Magnétisme

Discipline apparue en France dans les années 90, la micronutrition s’intéresse au rôle des nutriments que
nous apporte l’alimentation ainsi qu’à l’influence de cette alimentation sur les bactéries présentes dans ce qu’on appelait autrefois notre flore intestinale et aujourd’hui nommé microbiote.

On peut distinguer les macronutriments que sont les protéines, lipides et glucides,
des micronutriments que sont les vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras.

La phytothérapie, quant à elle,  est fondée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels dont les effets sont utilisés pour guérir, soulager ou prévenir une maladie.

Ces deux disciplines sont naturellement complémentaires puisque l'on retrouve des éléments de micronutrition comme les minéraux (zinc, phosphore, calcium...) dans certains végétaux et il existe une synergie entre les plantes médicinales et  les éléments de micronutrition (vitamines, oligo-éléments, acides aminés...).

Les conseils en micronutrition et phytothérapie ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux.

Il peut agir en complément pour créer une synergie ou permettre de réduire la dose de médicament. Exclusivement avec l'accord du médecin traitement.

Si vous être déjà sous traitement médicamenteux, même si je prend en compte les différents inhibiteurs,  le conseil sera à faire valider avant la prise par le médecin traitant.

Seul le médecin traitant peut réduire ou arrêter les médicaments prescris.

Comment fonctionne la phytothérapie ?

La phytothérapie se présente en trois axes majeurs :

Action symptomatique

Traitement des symptômes ou de la maladie

Drainage des émonctoires

On traite les organes destinés à éliminer les déchets de l'organisme (foie, reins, intestin, peau...) 

Rééquilibrage du terrain

Partant du principe que la maladie est  la résultante d'un déséquilibre

Les facteurs qui favorisent l'équilibre de la santé, qu'ils agissent sur l'émotionnel, l'alimentation ou l'hygiène de vie en général, sont la base de la prévention.

Comment fonctionne la micronutrition ?

La micronutrition permet une analyse de vos déséquilibres alimentaires ainsi que de vos déficits en micronutriments.

Elle est adaptée à chacun d'entre vous car, à l'instar de notre microbiote qui est unique et propre à chaque individu, vos besoins le sont également.

En comblant les manques, on favorise la relance métabolique pour rétablir l'équilibre.

Cela contribue positivement à l'état de bien être et de santé globale.

 

En micronutrition on agit sur deux grandes familles d'éléments :

Macronutriments

Protéines

Lipides

Glucides

Micronutriments

Vitamines

Acides gras essentiels

Minéraux

Oligo-éléments

Acides aminés

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